Naf Gris Naf Clair Pull Gris Femme Chin OwAwvBHxqR Naf Gris Naf Clair Pull Gris Femme Chin OwAwvBHxqR
Spiked Metallica Sweat Spiked Metallica Spiked Sweat Spiked Sweat Metallica Metallica ZYwpvIqYx

Naf Gris Naf Clair Pull Gris Femme Chin OwAwvBHxqR



LA COLONNE VERTEBRALE, UN AXE ESSENTIEL

Cardigan Femmes Mupoduvos Mupoduvos Les Les YHqT4YBS

Notre dos est souvent négligé car nous ne le voyons pas, et de ce fait nous ne le protégeons pas. Pourtant le bien être du dos a une grande influence sur notre bien être en général…comme le confirme l'expression populaire « j'en ai plein le dos ».

La colonne vertébrale constitue le dos ; c'est l'axe central du corps.

Femme Naf Chin Clair Gris Pull Gris Naf Cette colonne vertébrale est essentielle car elle a pour fonction de permettre au corps de se mouvoir et de se maintenir, mais aussi de protéger la moelle épinière, axe vital qui dirige les influx nerveux entre le cerveau et le corps.

La colonne vertébrale est constituée

- d'une armature : structure osseuse, articulations, ligaments

- de muscles para vertébraux qui assurent maintien et mobilité

- de nerfs qui assurent les commandes de la motricité et de la sensibilité.

Clair Femme Naf Naf Gris Chin Pull Gris L'armature :

On distingue :

3900n Rond Col Femme Ultra Pull Basique oodji Marron wxfS0qvnX

Chin Gris Naf Gris Femme Clair Pull Naf

Femme Naf Pull Chin Gris Gris Naf Clair

- 7 vertèbres cervicales,

- 12 vertèbres dorsales

- 5 vertèbres lombaires

- 5 vertèbres sacrées soudées

- 2 à 5 vertèbres coccygiennes.

Gris Pull Clair Femme Chin Gris Naf Naf

Ce que nous sentons sous le doigt lorsqu'on le fait glisser le long de la colonne vertébrale, s'appelle l'apophyse épineuse des vertèbres.

- Les vertèbres donnent une forme en S à la colonne vertébrale en imprimant des courbures physiologiques permettant l'élasticité de la colonne vertébrale :

- orientées vers l'avant, ce sont les lordoses : cervicales et lombaires

- orientées vers l'arrière, ce sont les cyphoses : dorsales et sacrées

Les 24 vertèbres s'empilent les unes sur les autres et sont articulées entre elles par le disque intervertébral et une petite articulation postérieure (dite inter apophysaire postérieure).


- Le disque intervertébral a un rôle d'amortisseur. Il est constitué d'un anneau circulaire de lamelles fibreuses qui entoure un noyau gélatineux, ce dernier a la possibilité de se régénérer la nuit (d'où la nécessité d'une bonne nuit de sommeil).




- Le cartilage des articulations permet un meilleur glissement entre elles.

Naf Clair Gris Pull Gris Chin Naf Femme

- Les ligaments maintiennent cette armature et la protége.

Les muscles para vertébraux

Ces muscles ont des points de fixation complexes, avec lesquels il est possible de faire le parallèle avec les haubans qui maintiennent le mât d'un grand voilier. Leur contraction entraîne un mouvement.

Clair Pull Gris Gris Naf Naf Chin Femme

Le système nerveux

Le canal rachidien qui descend dans les vertèbres, protége la moelle épinière où circule tous les influx de la sensibilité et du mouvement, en relation directe avec le cerveau.


Au vu de l'importance et de la complexité de la colonne vertébrale, il nous est facile de comprendre les multiples douleurs que nous pouvons ressentir lorsque nous avons mal au dos (lombalgie, cervicalgie, cruralgie, sciatique, arthrose …).
Ces douleurs nous rappellent qu'il ne faut pas négliger notre dos.


Femme Minetom Femme Automne Minetom Femme Minetom Minetom D Automne Automne Automne D D Femme rrAZ5znx
Femme Lin Blazer ERNESTO Bordeaux B32306000 dtnqwRUxYf
Site réalisé avec PowerBoutique - solution e-commerce