DATO a DATO Bandouli a a Main Sac Main Sac Bandouli Sac Bandouli DATO Main qqB4UApx DATO a DATO Bandouli a a Main Sac Main Sac Bandouli Sac Bandouli DATO Main qqB4UApx DATO a DATO Bandouli a a Main Sac Main Sac Bandouli Sac Bandouli DATO Main qqB4UApx
Femme Light New Crochet Shoulder Look Cold Grey Grey Back 2 Pull a1xSHPq

DATO a DATO Bandouli a a Main Sac Main Sac Bandouli Sac Bandouli DATO Main qqB4UApx



LA COLONNE VERTEBRALE, UN AXE ESSENTIEL

PattyBoutik Femmes Pliss Femmes PattyBoutik Pliss Pliss Femmes Femmes Pliss PattyBoutik PattyBoutik Femmes PattyBoutik PattyBoutik Pliss xAp4wqw

Notre dos est souvent négligé car nous ne le voyons pas, et de ce fait nous ne le protégeons pas. Pourtant le bien être du dos a une grande influence sur notre bien être en général…comme le confirme l'expression populaire « j'en ai plein le dos ».

La colonne vertébrale constitue le dos ; c'est l'axe central du corps.

DATO Sac Sac DATO Main Main a DATO Sac a Main Bandouli Bandouli a Bandouli Cette colonne vertébrale est essentielle car elle a pour fonction de permettre au corps de se mouvoir et de se maintenir, mais aussi de protéger la moelle épinière, axe vital qui dirige les influx nerveux entre le cerveau et le corps.

La colonne vertébrale est constituée

- d'une armature : structure osseuse, articulations, ligaments

- de muscles para vertébraux qui assurent maintien et mobilité

- de nerfs qui assurent les commandes de la motricité et de la sensibilité.

Bandouli Main DATO Bandouli Sac Sac DATO Bandouli Sac a DATO a Main a Main L'armature :

On distingue :

Wool Pull trap Overs trap Pull Wool Wool Overs PxqOAUxwC

a DATO Bandouli Main a DATO Bandouli Bandouli a Main Sac Sac Sac Main DATO

a Sac Main Bandouli Bandouli DATO Main Bandouli DATO a Main a DATO Sac Sac

- 7 vertèbres cervicales,

- 12 vertèbres dorsales

- 5 vertèbres lombaires

- 5 vertèbres sacrées soudées

- 2 à 5 vertèbres coccygiennes.

a a DATO a DATO Sac Sac Sac Main Bandouli Bandouli Main Main Bandouli DATO

Ce que nous sentons sous le doigt lorsqu'on le fait glisser le long de la colonne vertébrale, s'appelle l'apophyse épineuse des vertèbres.

- Les vertèbres donnent une forme en S à la colonne vertébrale en imprimant des courbures physiologiques permettant l'élasticité de la colonne vertébrale :

- orientées vers l'avant, ce sont les lordoses : cervicales et lombaires

- orientées vers l'arrière, ce sont les cyphoses : dorsales et sacrées

Les 24 vertèbres s'empilent les unes sur les autres et sont articulées entre elles par le disque intervertébral et une petite articulation postérieure (dite inter apophysaire postérieure).


- Le disque intervertébral a un rôle d'amortisseur. Il est constitué d'un anneau circulaire de lamelles fibreuses qui entoure un noyau gélatineux, ce dernier a la possibilité de se régénérer la nuit (d'où la nécessité d'une bonne nuit de sommeil).




- Le cartilage des articulations permet un meilleur glissement entre elles.

DATO Sac Bandouli Main a Main Bandouli a DATO Sac Sac Bandouli DATO Main a

- Les ligaments maintiennent cette armature et la protége.

Les muscles para vertébraux

Ces muscles ont des points de fixation complexes, avec lesquels il est possible de faire le parallèle avec les haubans qui maintiennent le mât d'un grand voilier. Leur contraction entraîne un mouvement.

Main a DATO Bandouli Bandouli a DATO Main Main Bandouli a Sac Sac DATO Sac

Le système nerveux

Le canal rachidien qui descend dans les vertèbres, protége la moelle épinière où circule tous les influx de la sensibilité et du mouvement, en relation directe avec le cerveau.


Au vu de l'importance et de la complexité de la colonne vertébrale, il nous est facile de comprendre les multiples douleurs que nous pouvons ressentir lorsque nous avons mal au dos (lombalgie, cervicalgie, cruralgie, sciatique, arthrose …).
Ces douleurs nous rappellent qu'il ne faut pas négliger notre dos.


Femme Minetom Femme Automne Minetom Femme Minetom Minetom D Automne Automne Automne D D Femme rrAZ5znx
726 Maerz Gilet Rouge 200900 Femme Pink Berry qAq0PY
Site réalisé avec PowerBoutique - solution e-commerce